Салатик.net

Марина чернова кухня без фанатизма салат • Видео-рецепты на Salatik.net

Сегодня на нашем канале два замечательных рецепта. Это перловка с курицей и овощами в томатно овощном соусе и...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
11:11
ЗА ТАКОЙ ПЕРЛОВКОЙ БУДЕТ СТОЯТЬ ОЧЕРЕДЬ. А ЕЩЁ САЛАТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы салаты со свёклой. Такие салаты вкусны и доступны.
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
12:27
4 УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНЫХ САЛАТА СО СВЁКЛОЙ, КОТОРЫЕ Я ЧАСТО ГОТОВЛЮ, ПО ВКУСУ ПРИДУТСЯ ВСЕМ!
Всем привет ДРУЗЬЯ! Сегодня по Вашим просьбам я приготовлю три вида салата, которые можно спокойно есть и не...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
11:35
СОВЕСТЬ СПОКОЙНА, ВЕС СНИЖАЕТСЯ! СМЕЛО ЕШЬ ОБЛЕГЧЁННЫЕ САЛАТЫ: ОЛИВЬЕ, КРАБОВЫЙ И МЯСНОЙ! ПП№ 142
Прелагаю Вашему вниманию два вкусных блюда, это сказочно вкусные котлеты и салат. ********** СКАЗОЧНО ВКУСНЫЕ...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
7:49
СКАЗОЧНО ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ И ДОСТОЙНЫЙ САЛАТ!
Друзья, по праву этот суп можно считать идеальным супом для похудения! В нём мало килокалорий, много полезных...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
21:36
НОВЫЙ ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ, СОЧНАЯ РЫБА В ОМЛЕТЕ, КАБАЧКОВЫЙ СУП И ТВОРОЖНЫЕ МОРКОВНИКИ НА ДЕСЕРТ, ПП.
САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С РЫБОЙ: свёкла отварная 1 штука 140 грамм-60 ккал зелёный горошек 125 грамм-48 ккал сайра...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
16:54
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, сразу 5 САЛАТОВ. Вкусно, БЕЗ МАЙОНЕЗА. 4 салата СО СВЁКЛОЙ.
Друзья, предлагаю Вашему вниманию вкусный салат из обычных продуктов. Он состоит из продуктов...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
4:08
НОВЫЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ! ПОХУДЕЕШЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ СЪЕШЬ! МЫ ПОХУДЕЛИ УЖЕ НА 73 КГ! ЧАСТЬ №77!!!
Друзья, делюсь с Вами рецептами вкусных, низкокалорийных салатов, составленных специально для похудения и...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
12:00
С НИМИ Я ПОХУДЕЛА НА 27 КГ! 5 РЕЦЕПТОВ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ САЛАТОВ! СОСТАВЛЕНЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ, ЧАСТЬ №107!
Сегодня у нас вкусные котлеты с копеечным наполнителем и очень простой, но довольно вкусный и симпатичный салат со...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
11:57
КОПЕЕЧНЫЙ НАПОЛНИТЕЛЬ ДЛЯ КОТЛЕТ И САЛАТ СО СВЁКЛОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЕШЬ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО, И ХУДЕЙ!
Друзья, сегодня готовлю два изумительных, новых салата с печенью! И не говорите мне, что Вы не любите печень!
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
10:45
ХВАЛИТЬ НЕ БУДУ, НО КАТЕГОРИЧЕСКИ СОВЕТУЮ ПОПРОБОВАТЬ! ДВА НОВЫХ САЛАТА! ПП ЧАСТЬ №153. SALAD!
КАК ЕСТЬ КАРТОФЕЛЬ watch?v=jl53ESlhE4g&t=153s ********* Сегодня у нас рецепт салата с...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
6:56
ЗА 10 МИНУТ ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТ С ПРАВИЛЬНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ КАРТОФЕЛЕМ, КОТОРЫЙ МОЖНО И ДАЖЕ НУЖНО!
Предлагаю Вашему вниманию два рецепта котлет с различными наполнителями. И бонусом рецепт салата. Сегодня у...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
16:17
ПОВЕРИТЬ ТРУДНО, но Я ПОХУДЕЛА на этом на 31 кг. ДВА РЕЦЕПТА КОТЛЕТ с разными наполнителями и САЛАТ.
Друзья, такие оладушки не то что вредно, а наоборот полезно! Во-первых, цельно зерновая мука за счёт отрубей хорошо...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
18:48
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ЕШЬ! ЕШЬ ПРАВИЛЬНО. ДЛЯ ВАС ПП ОЛАДУШКИ, КУРИЦА С КАПУСТОЙ И РИСОМ, КОТЛЕТЫ, САЛАТ.
Друзья, предлагаю Вашему вниманию вкусный, сытный, низкокалорийный салатик! Такой салат можно есть в любое...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
7:13
ВЕЧЕРНИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ! НА ЭТОМ МЫ ПОХУДЕЛИ НА 73 КГ! ЧАСТЬ № 83!!!!
Четыре праздничных закуски и салат украсят Ваш стол и совсем необязательно использовать для этого дорогие продукты, ...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
14:36
ПЯТЬ рецептов НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. Холодные закуски и салат. С подсчётом ккал.
Для того, что бы избавиться от лишнего веса, не нужно ни каких лишних затрат и усилий, достаточно просто приготовить и...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
14:28
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ И ХУДЕТЬ? ТОГДА ГОТОВЬ МЯСНОЙ БОРЩ, МЯСНОЙ САЛАТ И СЛАДКУЮ ТВОРОЖНО ГРЕЧНЕВУЮ ЗАПЕКАНКУ.
Любое правильное, здоровое питание, предусматривает в своём рационе овощные салаты. И это конечно не...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
8:02
НЕ ДУМАЛА, ЧТО БУДЕТ ТАК ВКУСНО, ДВА НОВЫХ НЕОЖИДАННЫХ САЛАТА СО СВЁКЛОЙ.
Рада, что Вы зашли на наш канал и сегодня я предлагаю ещё один малокалорийный рецепт вкусного салата и отличную...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
7:50
МЕЧТА ХУДЕЮЩЕГО-ЛУЧШИЙ МАЙОНЕЗ ПП, ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ! ШИКАРНЫЙ САЛАТ"ЛЮБИМЫЙ" К ПРАЗДНИКУ! ПП№15!
Сегодня у нас снова овсянка, на этот раз с куриной грудкой! ВКУСНЕЙШЕЕ, ПРОСТОЕ БЛЮДО НА ОБЕД, и в придачу...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
15:46
ОВСЯНКА, НО НЕ КАША, САЛАТ С ТУНЦОМ и обед для худеющих. ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ЕШЬ ЭТО! БЛЮДА ПП,
Сегодня у нас очень простой и вкусный обед! Это овощи с фрикадельками и овощами: ФРИКАДЕЛЬКИ С ОВОЩАМИ И...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
21:55
ХУДЕТЬ ПРОСТО! ТРИ БЛЮДА С ФАРШЕМ ПОМОГУТ! И САЛАТ! ПОЛЕЗНАЯ ЕДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЕШЬ И ХУДЕЙ!
Друзья, предлагаю Вашему вниманию 3 рецепта салатов из капусты, Салаты вкусные и полезные и помогли мне сбросить...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
5:20
ТРИ НОВЫХ САЛАТА ИЗ КАПУСТЫ! ЭТО ПРОСТО БОМБА! ОЧЕНЬ ВКУСНО! ПП ЧАСТЬ № 138!
Предлагаю Вашему вниманию замечательные блюда для похудения: вкусное нежное томлёное мясо, запечённый...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
12:29
ВСЁ ЭТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: НЕЖНОЕ ТОМЛЁНОЕ МЯСО В СМЕТАННОМ СОУСЕ, ЗАПЕЧЁННЫЙ КАРТОФЕЛЬ, И СОЧНЫЙ САЛАТ.
Сегодня у нас вкусный, полезный и быстрый завтрак, всего за 10 минут. *************** ТВОРОЖНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ:...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
24:20
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ И ХУДЕТЬ? ТОГДА ЭТИ ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ТЕБЯ! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
НАШ КАНАЛ О ЖИЗНИ МАРИНА И ИБРАГИМ channel/UCq2CYPIzWfl63lZxZ2ELUYw...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
11:32
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1 ДЕНЬ! ЧТО МЫ ЕЛИ И ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ НА ДВОИХ! КАША, САЛАТ И ВТОРОЕ!
Друзья, предлагаю Вам рецепт интересного простого, полезного, вкусного завтрака без заморочек, это вариант омлета, ...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
6:12
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ, ПРОСТО, АППЕТИТНО, ИНТЕРЕСНАЯ ПОДАЧА, ПОЛЕЗНО И МАЛОКАЛОРИЙНО!
Друзья, хочу поделится с Вами рецептом идеального кислого молока или мацони или гатыга или натурального йогурта...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
7:17
НЕЗАМЕНИМЫЙ И ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ! НИКОГДА НЕ ТЯНЕТСЯ! ЧАСТЬ № 102!!!
Начинается сезон кабачков и рецепты их приготовления никогда не станут лишними. Предлагаю Вашему вниманию ещё...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
6:27
А ЭТИ КАБАЧКИ ТОЧНО ПОРАЗЯТ ВАС ПРОСТОТОЙ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ВЕЛИКОЛЕПНЫМ ВКУСОМ. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.
Этот обед из вкусного полезного риса и сочной куриной грудки обязательно поможет Вам в борьбе с лишним весом, ведь...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
8:14
ХОЧЕШЬ, НЕ ХОЧЕШЬ, ВСЁ РАВНО ПОХУДЕЕШЬ БЛАГОДАРЯ ВКУСНЕЙШЕМУ ПОЛЕЗНОМУ РИСУ И СОЧНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКЕ.
У нас сегодня рыбный день. Супер низкокалорийный суп, картофельно-рыбные котлеты и простецкий очень вкусный...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
11:30
ТРИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С РЫБОЙ. СУП, КОТЛЕТЫ И САЛАТ, ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.
Пришло время кабачков! Сегодня у нас кабачки с помидорами, яйцами и чесноком. Простое блюдо, не требующее какого...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
5:30
Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ, КАБАЧКИ ЗА 15 МИНУТ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В АРОМАТНОЕ ЯРКОЕ ЛЕТНЕЕ БЛЮДО.
Моё самое любимое блюдо это ДОЛМА! Но не всегда есть время крутить эти маленькие вкусные штучки и на этот случай...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
12:18
ОЧЕНЬ ЛЕНИВАЯ ДОЛМА, ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКАМИ И СЫРОМ, САЛАТ ИЗ ПОРТУЛАКА. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.
Предлагаю Вашему вниманию три интересных и простых блюда из капусты: *************** Друзья, кто из нас не любит...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
21:43
ТРИ РЕЦЕПТА ИЗ КАПУСТЫ: В КЛЯРЕ С НАЧИНКОЙ, ТУШЁНАЯ С МЯСОМ И СЛИВОЧНАЯ! ЕШЬ, НАСЛАЖДАЙСЯ И ХУДЕЙ!
А сегодня у нас три блюда из курицы. КУРИНАЯ ГРУДКА С ОВОЩАМИ, В СОУСЕ: масло растит 1 ст л 12 гр -108 ккал лук...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
24:43
ОДНО ВКУСНЕЕ ДРУГОГО! ТРИ БЛЮДА С КУРИЦЕЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ПРОСТО И ИНТЕРЕСНО! А ЕЩЁ И ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Сегодня на нашем канале очередное простое блюдо с использованием кабачка. Отлично подходит на завтрак. Просто...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
8:12
ЭТОТ ЗАВТРАК С КАБАЧКОМ ВАС ВПЕЧАТЛИТ, ЧЕМ ПРОЩЕ БЛЮДО, ТЕМ ЯРЧЕ ВКУС!
Друзья, можно ли есть сало при похудении? Полезность сала для организма человека: *********** Благоприятно влияет на...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
15:19
ВЫ НИ ЗА ЧТО НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ САЛО И ХУДЕТЬ! ЭТО НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! МЫ ТАК ДЕЛАЛИ!
Друзья, это простое блюдо понравится всей Вашей семье и худеющим и не худеющим. Оно очень вкусное, сочное...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
6:04
УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЕ БАКЛАЖАНЫ С КУРИЦЕЙ В ОБАЛДЕННОМ СОУСЕ ! ЧАСТЬ № 108!
Очень вкусный, сладкий, шоколадно-банановый пирог Вам обязательно понравится. Сладкоежки будут в восторге, ведь он...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
8:54
ВЫ БУДЕТЕ ЕГО ЕСТЬ И НЕ ВЕРИТЬ, ЧТО ОН БЕЗ ГРАММА САХАРА И БЕЗ КАПЛИ МАСЛА, ОЧЕНЬ СЛАДКИЙ ПИРОГ!
Сегодня у нас на канале четыре вкусных рецепта из архива. Эти блюда Вам обязательно понравятся.
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
21:53
ЧЕТЫРЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КОТОРЫЕ Я ЧАСТО ГОТОВЛЮ. ВКУСНЫЕ, ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ АРХИВА! *
Сегодня у меня для Вас вкусный рецепт из капусты и куриной грудки с добавлением макарон из твёрдых сортов пшеницы.
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
10:23
ТАК ВКУСНО КАПУСТУ ВЫ ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛИ! ЗА 15 МИНУТ ПОЛНОЦЕННОЕ, ПОЛЕЗНОЕ БЛЮДО И ВСЕГО-ТО 65 ККАЛ!
Сегодня предлагаю Вам рецепт очень вкусного супаСГОНИ ЖИР. Суп приготовлен из цветной капусты и фрикаделек, для...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
10:39
СУП"СГОНИ ЖИР"ЗА 3 ДНЯ МИНУС 3-5КГ, ПЛЮС БОДРОСТЬ, ЛЁГКОСТЬ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ! МЫ ПРОВЕРИЛИ!
Сегодня у меня для Вас рецепт пышек. Подобных рецептов существует огромное множество, а этот рецепт отличается...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
18:50
ЕСТЬ ЛЕПЁШКИ И ХУДЕТЬ! РАЗВЕ ТАК МОЖНО? ТАКИЕ МОЖНО И НУЖНО! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
Друзья, самый идеальный вариант ужина, это овощи и мясо или рыба, клетчатка, витамины и белок! Что может быть...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
5:32
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ УЖИН В ОДНОЙ СКОВОРОДЕ ЗА 20 МИНУТ! ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ! ХУДЕЕМ ВКУСНО! ЧАСТЬ № 99!
Друзья, мы называем это блюдо № 2 для похудения. №1 это конечно гречка с овощами и курицей. Часто готовлю это...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
8:53
МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ НА ЭТОМ, УДИВИТЕЛЬНО И НЕОЖИДАННО ВКУСНО И ПРОСТО ИЗ КАПУСТЫ, ЯИЦ И РИСА!
Сегодня у меня для Вас замечательный супер малокалорийный грибной с фрикадельками суп Вкусняша. Младший сын...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
9:56
МИНУС 1 КГ ЗА ДЕНЬ! ВЕС СТОИТ? ЕШЬ ЭТОТ СУП, УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ! РАЗГРУЗОЧНЫЙ СЫТНЫЙ СУП "ВКУСНЯША"
Сегодня у меня очень простое блюдо, это запеканка из капусты! Необыкновенно вкусно и полезно и при этом...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
6:10
ТРУДНО ПОВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО ПРОСТО КАПУСТА! НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
Друзья, в видео роликах, где есть в названии слово ХУДЕЮ, я показываю рецепты низкокалорийных блюд на которых...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
13:48
ХУДЕЕМ НА КОЛБАСКАХ 143 ККАЛ! ВИНЕГРЕТ 50 ККАЛ! ЧАСТЬ №45! ХУДЕЕМ И СОХРАНЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ!
Друзья сегодня покажу Вам как я готовлю гречку, благодаря которой МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА 34 КГ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ!
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
6:20
МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ НА 34 КГ!!! ЧАСТЬ № 1!!! ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ!!!
Для того, чтобы сбросить лишний вес можно есть ДАЖЕ МАКАРОНЫ. Главное, чтобы они были из твёрдых сортов...
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
17:16
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что ТАМ всего 65 ккал. Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ. Сытные ВТОРЫЕ БЛЮДА с макаронами

⭐ Салатные Тренды ⭐

нежная жена рецепт классический с курицей кукурузой огурцами из свежих овощей с маслом с курицей легкий и вкусный самые вкусные в ресторанах юлия высоцкая с тунцом с авокадо и кедровыми орешками выручайка на зиму с ананасом и сыром яйца на зиму кабачок перец болгарский королевский дзен с консервированными огурцами с семгой морковью крабовые огурец горошек из мяса мидий замороженных очищенных курица грибы сыр слоями рецепт с куриной грудкой и грейпфрутом ингредиенты для приготовления салата из тунца консервированного с кальмаром и креветками простой мимоза советских времен кол слову с сыром и орехами рецепт салата помидоры перец свежий вкусные салаты без мяса рыбы и колбасы цезарь какие ингредиенты из маринованных кабачков быстрого приготовления с авокадо быстро и вкусно донской с уксусом из говядины фасоли и болгарского перца