Салатик.net

Анна -31 кг. Можно ли похудеть после шестидесяти?

Рецепт Салата
📺 Канал: Худеем с Сергеем Обложко
📋 Показать Описание
Анна -31 кг. Можно ли похудеть после шестидесяти?

-------

-------

Сергей Обложко

Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

📌 Рекомендуем посмотреть ещё видео с рецептами:

5 Легких САЛАТОВ на Новый Год 2022. Вкусно, Быстро и Просто. Рецепты на Новый Год
СЪЕЛИ БАНКУ ЗА РАЗ И ПРОСЯТ ЕЩЕ! САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ НА ЗИМУ! Вкусный Салат ПРОВЕРЕННЫЙ ГОДАМИ!
САЛАТ из ТРЕХ Ингредиентов! Три Идеальных салата на Праздник или на каждый день
Салат "Красная Шапочка" Самый Вкусный Рецепт!
ЭТОТ САЛАТ ВКУСНЕЕ ЧЕМ МЯСО!
Зеленый салат с ЛОСОСЕМ и АПЕЛЬСИНОМ - очень праздничный - от шеф повара Александры Климановой
САЛАТ НА СКОРУЮ РУКУ из копченой курицы, фасоли, кукурузы и морковь по-корейски
БЫСТРЫЙ салат из капусты со свеклой. Всего за 5 МИНУТ! Ну, оОчень вкусно!
Обалденные САЛАТЫ с курицей - 5 РЕЦЕПТОВ
Вкуснейший салат с яичными блинчиками для любого праздника и на каждый день.
Салат с телятиной | Теплый салат с телятиной от ПроСто Смак
СОВЕТСКИЙ салат с печенью трески, ВКУСНО на все времена! Всего 4 простых ингредиента!
Малосольные огурцы быстрого приготовления за полчаса | самые вкусные огурчики рецепт 🥒 [ENG SUB]
САЛАТ из огурцов на зиму, ПО ОСОБЕННОМУ! САМЫЙ ВКУСНЫЙ! Он у вас закончится первым!
Салат свекла с черносливом за 10 минут - Кухня Рудницкого
САЛАТ просто Объедение! Не ожидала, что будет так ВКУСНО! Салат "Любовница"

✍ Отзывы и Комментарии:

user-ne9qq2cp3r
user-ne9qq2cp3r

Замечательная идея показывать похудевших людей. И Сергей Михайлович безупречно корректный деликатный удивительно тонкий человек. Вижу это в каждом его эфире. Спасибо, что делитесь знаниями.

user-kk9ph9kh2u
user-kk9ph9kh2u

Прекрасный разговор с интеллигентной, мудрой и красивой женщиной!!!! Умение выстроить цель, сопоставить возможности и рассчитать свои силы на этом пути и в этом возрасте достойны уважения и восхищения! За сырой кабачок и "просто свёклу" жму руку!!! Это "песня"!!!! Спасибо за эфир! 👍👍👍💐💐💐🤝🤝🤝

user-oy7sl6cv6w
user-oy7sl6cv6w

У доктора приятный голос, не надоедающий... можно долго слушать и не раздражает!!! это большой плюс!!! если долго не слушаю---то скучаю!!! И включаю все полряд---как мантру!!! это помогает быть на этой волне и не срываться...

user-hs3pw9gi4d
user-hs3pw9gi4d

Анна, какая вы молодец!!!! За три месяца 30 кг. - это феноменально!!!! Это так здорово!!! Сергей Михайлович - лучший диетолог в мире!!!! ♥️♥️♥️

user-cq6dh4hk6x
user-cq6dh4hk6x

Восхитительная взрослая молодая Анна! Если меня будет штормить🌊)), я буду пересматривать ваш эфир)) Спасибо за точку опоры♥️

allamichael4709
allamichael4709

Спасибо Анна! Очень понятно чувство эйфории при похудении! Благодарна доктору и команде за программу.

user-vs7ye6mf1f
user-vs7ye6mf1f

Благодарю за прекрасный и позитивный канал! Где, замечательный доктор не только даёт советы, но в нем столько жизнилюбия, настраивает нас на то, чтобы обратили внимание на себя! Браво Доктор!

Ну, теперь.

Привет всем : пышечкам, толстопузикам к которым и я отношусь!

Давайте с утра, подойдем к зеркалу, улыбнемся, поблагодарим Бога, за то, что мы появились на свет и скажем " Какие же мы хорошие, красивые и у нас всё получится"

Надо нам жить в позитиве. Сегоднешние мысли создают завтрашнюю жизнь. Надо научиться забывать всё плохое. Не надо разный хлам тащить в свою душу. Не принимать все близко к сердцу. Надо жить настоящим. Прошлое прошло. Будущее ещё не наступило. Отпустить, что было раньше и жить сейчас данным моментом. Очистить своё сердце и решать проблемы внутри себя.

А всё это я к чему говорю...... Да к тому, что вес мы, в основном, набираем от наших проблем. То заедаем, то запиваем. Это, как деньги в долг. Взяли быстро, а отдавать со временем. А у нас, набрали вес быстро, а жир, так и тянет время.... Мои дорогие! Давайте больше любить себя! И чем чаще мы будем говорить себе, что мы хорошие и у нас всё получится и мы сможем побороть свой вес и организм начнёт работать в нашу пользу. Всем Нам здоровья и успехов! Мы счастливы! У Нас всё получится! Улыбнитесь! Посмотрите, сколько красоты вокруг нас! , Только мы с вами строители своей жизни,! Всё будет хорошо!!!

kolosalla1967
kolosalla1967

Замечательный эфир! Анна - рада за Вас!!!! 💜🧡💚❤️

marusikjagusik672
marusikjagusik672

Какие правильные сравнения от Анны-это система!!! И как танец-отличные примеры, СПАСИБО ВАМ! 🌸🌸🌸🌸

svetikus5864
svetikus5864

Слушала эту передачу с большим удовольствием и пользой! Анна, вы просто супер мотивация! Спасибо, Сергей Михайлович и Анна! Привет из Калифорнии!!!

annt4652
annt4652

Прекрасные люди, и Анна, и Сергей Михайлович, приятно было вас послушать. Анне спасибо за откровенность

marinabremen838
marinabremen838

Благодарим за мотивацию и информацию❤

iraidastrobel5126
iraidastrobel5126

Анна настолько рассказала

Свою

Историю успеха откровение

Молодец

С таким доктором

Прекрасныхм позитивным с Юмором без нажима

На позитиве что все получится

Терпение и труд

Всего вам доброго

user-xr6io3xs4s
user-xr6io3xs4s

Было очень приятно Вас слушать, Анна. Ну и конечно С. М. - Вы чудо

Oksiker
Oksiker

Анна вы супер!!! Молодец!!! Спасибо большущее Вам!!! Успехов Вам!

olgarilling4843
olgarilling4843

Очень хороший эфир! Анна, удачи Вам!!!

NT-nk5er
NT-nk5er

Желаю Анне заслуженного здоровья, а красота уже состоялась👍.

user-yc8yo4nx8j
user-yc8yo4nx8j

Какая красивая, позитивная, умная Анна, какая интеллектуальная речь, супер! Прекрасный результат

user-gu9jt6jg1n
user-gu9jt6jg1n

Я не из вашего кружка, я, как говорит доктор Обложко, жиропоклонник 😄. На низкоуглеводной диете сбросила 46 кг. Но захожу на ваши эфиры регулярно и заряжаюсь позитивом и кое что черпаю для себя из ваших правил. Спасибо!

user-cm5vj3dq2n
user-cm5vj3dq2n

Очень вкусно варёную свёклу соломкой на тёрке и добавить так же соломкой солёный огурец. Даже без масла. Огурец маринованный, квашеный - как любите. Это мои 5 копеек 🥰

user-oy8qu2wr4x
user-oy8qu2wr4x

Сергей Михайлович! Огромное спасибо. Стала снижать вес без вас, но когда на просторах ютуба увидела ваш канал .. это для меня открытие и откровение. Ваша метаболическая тарелка - чудо!!! Ну все о ней знают, только не считают калории :что б в ней было не более 300 ккал( это для меня при четврехразовом питании) и вес не более 400 гр!!! Ну не могла представить, что на 100 гр мяса и 50гр кашки нужно 300 гр зелени Вот если все считать и придерживаться. Да будет все Суперно. Ой да, молодца наш диетолог!!!

TOTO-2023
TOTO-2023

Один из самых мотивирующих эфиров! Спасибо огромное!!!

user-ek7dn2nb9m
user-ek7dn2nb9m

МОЗГ, КОНЕЧНО, СОБЛАЗНЯЕТ ИЗРЕДКА, НО ВСЕГДА МОЖНО ПОКАЯТЬСЯ И ВЕРНУТЬСЯ В ЛОНО ВЕЛИКОГО ДОКТОРА, ПОТРЯСАЮЩЕГО ПСИХОЛОГА, АРТИСТА В СВОЁМ ДЕЛЕ!

СПУСКАЮ ВЕС САМОМТОЯТЕЛЬНО, НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАГЛЯДЫВАЮ В ВАШИ РОЛИКИ, СЛУШАЮ ВАШ ЖИЗНЕРАДОСТНЫЙ ГОЛОС И ЭТО ДЕЛАЕТ МОЙ ДЕНЬ!

НЕ УСТАЮ ГОВОРИТЬ СПАСИБО!

tatianaanatolievna8967
tatianaanatolievna8967

И я не люблю записывать, мерить пузо, в группе болтать... но иногда это помогает! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ

user-jk6lt1qo6j
user-jk6lt1qo6j

Замечательный эфир! Смотрела раз десять, смотрю моего комента нет. Спасибо Сергей Сергеевич эти эфиры с звёздами просто бомбические👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕😘😘😘

💬Комментировать

⭐ Салатные Тренды ⭐